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被精神心理疾病折磨着的你,听过最没用的建议是什么? ​​​​

2018年05月14日 健康养生 ⁄ 共 1979字 ⁄ 字号 暂无评论

最近推特上出现了一个很长的标签:
#被精神疾病折磨的你,听过的最没用/最冷漠的建议是..

“我先来,有人对我说: 你不用吃药,你只要积极一点,改变一下心态就好了 ”

“你就乐观地想一次嘛,脑子里想法变了就都好啦”

“抑郁?开心点咯!”

“我跟我妈说,爸爸自杀了,是跟我一样的病。
她说: 他没胆自杀的
一个前任跟我说:
如果你爱我,当我在你身边时,你心情自然就会好起来了 ”

“你得振作起来,你现在自己都没在帮自己”

“有人比你更惨啊”
“别再自怨自哀了”
“每个人的生活都不容易,大家都能过,你咋不能”
“你太自私了”

“你就不能放松点嘛”

“但你看起来挺正常的啊!表达清晰,也很聪明啊”

“这只是你懒惰的借口”

我有抑郁症和边缘性人格障碍,他们说:
“你成熟一点,不要再像个小孩一样”

“博关注吧”(饮食失调)
“感觉你现在像个精神病”(被强制入院)
“能不能不要总那么抑郁”(抑郁症)
“振作起来”
“你看起来不像生病了”
“我真希望我也有厌食症啊”

“你还是个孩子,有什么事好难过的?”

“你有没有想过,你这样我们有多难…”

“我去找我爸,跟他说我有焦虑症和抑郁症。
他说,我没什么需要担心的,我的生活真的很好,改天他找个朋友来,让我能自我感觉好起来 ”

“我跟朋友聊了我的精神疾病折磨之后...
朋友: 好吧,可是每个人都会有精神/心理健康问题啊
我:但是… 你那个不叫躁郁症,你是在考试前才会焦虑”

“你难过的时候,不要发信息给我,感觉简直在毒害我的灵魂”

“什么,你说你有焦虑症?我们每个人都有焦虑症吧!”
创伤后应激障碍的焦虑症跟一般的焦虑不是一回事,
每天生活中,各种无端的惊恐发作,不知道什么事情就会突然刺激你。
不要因为自己不了解而随意评论别人。

“(1/2">我抑郁症最严重的那段时间,因为工作中的欺凌简直要把我逼崩溃,
我哭着去找经理,请求他帮帮我,
他对我说: 你现在经历的东西我并不太懂,但是你要赶紧好起来,继续工作 ”

“(2/2">几天后,我服药自杀,没有成功。
我在精神病院住了2个月,经过一系列的心理治疗,重新回去工作。
还是那个经理,他用纸巾做了一个绞索挂在午餐室,还自以为很有趣 ”

“都是借口!你那天不是还好好的嘛”

“你要再努力一点啊,不然过两年,你再回过头看看,就会觉得,
额,我当初都干了些啥啊”

“你把自己抑郁的原因写出来,有哪个是实实在在的痛苦”

“你不要总是过度反应,你这是疑病症”

“你这么粘人,这么情绪化,有谁能喜欢”
“你有精神疾病,那就是所有痛苦都只是在你脑子里的”

“你居然自杀,太自私,太残忍了,
你怎么不想想,这会给你男友带来多大的伤害。”
其实我自杀是因为我不想再成为我男友的负担

“祈祷,去教堂,上帝会治愈你的焦虑和抑郁,你不需要心理治疗,药物没用的”

“有一次在上班惊恐发作,我以焦虑症、抑郁症为由请了假,一周之后回到公司。
老板: 你不要再这样,会把别人吓坏的。
我同情他老婆,他老婆也跟我有一样的病”

当我去看心理咨询师的时候,她问我具体是如何自残的,
我如实告诉她之后,她夸我 “很有创意嘛”

评论:
这个让我有点想吐,有一些咨询师和医生真的没资格去帮助别人

其实,里面有些建议也并非恶意,
只是因为对精神/心理疾病不了解,
网友们这次发起这项标签,
也是希望让更多的人能理解他们那看似“无病呻吟”,实则痛苦至极的精神折磨。
就算无法做到感同身受,
也请不要因为不了解而说出一些伤害他们的话。
ref
http://metro.co.uk/2018/05/07/people-are-revealing-the-worst-things-others-
have-said-about-their-mental-illness-7526291/
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杯碗:其实大多数人也不知道怎么安慰,还是看医生最重要。
Demon云酆菲:其实多数医生也不靠谱 看起来苦大仇深一家子来的进去聊两三个小时 有十年自杀倾向但表面外向健谈的我进去一个“哦”就完了
开完药赶紧让我走
Song-
9x28:真的很好奇要怎么说才不会伤害到别人又起到好效果呀…好难
Fran_Leeeeo:大概就是不要擅自站在自己立场揣测别人,也不要随意感同身受吧。或者让别人知道“虽然我不太理解但是看见你不开心我也很难受
因为我很在乎你” 啊 安慰别人想想真的好难。
金莲脚很大:还是大家不把精神类疾病真正当做【病】来看吧,不会有人对断腿的人说“哎兄弟,努力点你的腿就会自己好起来的”精神疾病也是病呀。
抹茶兔圆:抑郁症去看医生
三甲医院 说到经历校园暴力
医生让我想想我哪里做错了

追风少年何舒婷:不要把看心理医生当做一种羞耻噢 人的身体都会生病 心理也可能会生病的
姨妈cc:“你每天都没发生什么事情 难过个什么?开心点吧”
难道大家都不知道抑郁症有生理原因和遗传因素吗
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